Faszien Training mit Fokus Rücken

Faszinierende Faszien. Bindegewebe durchdringt und umhüllt unseren ganzen Körper. Jeder Muskel, jedes Organ, jedes Gelenk ist umgeben von diesen "Faszien". Verlieren die Faszien ihre Elastizität und Gleitfähigkeit durch Verletzungen, Bewegungsmangel oder Überbelastung, können schwere Krankheiten und Schmerzsyndrome folgen.

Dynamische und stabilisierende Übungen beim Faszien Training

Im Faszien Training dieser Kursstunde versuchen wir mit einer Kombination aus dynamischen und stabilisierenden Übungen wieder Elastizität in die Faszien zu bekommen.

  • Kategorie: Indoor
  • Schwierigkeit: Level 1
  • Kursraum 1

 Alle Faszien Fokus Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.

Schon gewusst?

Faszien spielen eine wesentliche Rolle bei hämodynamischen und biochemischen Prozessen und bilden eine Matrix für die interzelluläre Kommunikation.

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